Często mamy problem z tym, by się porządnie wyspać. Nikt z nas zazwyczaj nie zdaje sobie sprawy, że nieodpowiedni układ mebli i zły przepływ energii może niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Warto zainteresować się chociażby taką tematyką jak rozsądne planowanie wnętrz, które pomoże nam umeblować swoją sypialnię w sposób optymalny.
Ważne są także takie rzeczy, jak chociażby kolor ścian, który to jest w stanie nas rozluźnić i pozwolić nam wypocząć w sposób totalny. Wypoczynek jest wszakże bardzo ważny, bo od tego na ile jesteśmy wypoczęci zależy przecież, jak rozpoczynamy kolejny dzień, jak radzimy sobie w domu, w pracy i tak dalej. Sypialnia musi być więc nie tylko po prostu ładna, ale także odpowiednio przestronna i funkcjonalna. Meble do sypialni muszą być dobrze dobrane, sparowane ze sobą, naszym stylem i charakterem. Muszą niejako stanowić z nami jedność, muszą sprawiać, że wejście do sypialni jest czystą i relaksującą przyjemnością, której każdego wieczoru nie możemy sobie odmówić.
Najważniejszym sypialnianym meblem jest bez wątpienia łóżko. Musi być ono bardzo rozsądnie dobrane, tak by spało nam się jak najwygodniej. Dobrze by było, by nie było zbyt miękkie, a wręcz przeciwnie, nieco twarde, acz sprężyste. Wtedy bowiem najbardziej odpoczywa nasz kręgosłup i zyskujemy najwięcej energii w czasie smacznego snu. Ważna jest też oczywiście taka kwestia, jak wymiary tegoż łóżka. Jeżeli chodzi o długość, to nie można pozwolić na to, by wystawały nam stopy, albo też dotykały obicia, jeżeli łóżko jest w nie wyposażone. To bardzo niekomfortowo wpływa na nasz sen i sprawia, że robimy się nerwowi. Szerokość łóżka z kolei zależy od tego, czy śpimy w pojedynkę, czy też z naszą partnerką/partnerem. W każdym razie, łóżko powinno być na tyle obszerne, by pozwalało nam zrelaksować się i rozłożyć niemal w każdej pozycji i nie obijać przy tym o ścianę (dobrze jest odsunąć łóżko nieco od ściany), ani nie być zagrożonym zrolowaniem się z niego w nocy, czy też unikać uderzenia partnera przez przypadek przy przewracaniu się na drugi bok.
W sypialni przyda się także jakaś pojemna szafa, bo tak się już przyjęło, że pomieszczenie te robi też troszeczkę za magazyn, głównie ubrań, choć nie tylko. Dobrze, by była ona wykonana z drewna w jasnych, ciepłych kolorach i była przy tym mocno pojemna. Praktycznie im większa tym lepsza, w tej kwestii nie ma żadnych ograniczeń. Powinny się do niej zmieścić wszelkie ubrania jakich na co dzień używamy oraz takie, które zakładamy jedynie raz na jakiś czas. Dobrze, by szafa miała wydzielone miejsce na buty i była także wyposażona w wieszaki umożliwiające niemnące przechowywanie ubrań.
Użytecznym meblem jest też na pewno tak zwany nocny stoliczek, na którym można postawić sobie lampkę, dzięki której poczytamy przed snem bądź też porobimy inne rzeczy wymagające chociaż słabego światła. Stolik taki nie musi być duży, ale oczywiście musi kolorystycznie pasować zarówno do łóżka jak i szafy. Dobrze, by miał też jedną lub dwie szufladki, do których schować możemy użyteczne rzeczy, jak na przykład okulary, długopis, notatnik, czy cokolwiek innego.
Wiele ludzi w sypialni lubi mieć również telewizor i trochę go pooglądać przed snem lub też po obudzeniu się. Dla niektórych jest to zresztą lekiem na bezsenność, gdy nie mogą zasnąć wieczorem bądź obudzą się w środku nocy. Mebel taki powinien być solidny, utrzymać musi bowiem telewizor. Ludzie zwykle w sypialni mają telewizory mniejsze niż w salonie, nie jest to jednak norma. W każdym razie stolik taki również powinien pasować do innych mebli, a najlepiej, gdy jest z tego samego zestawu. Można bowiem kupić cały komplet mebli do sypialni, gdzie wszystko jest już ze sobą spasowane.